现将古人防病治病 、缩短寿延年益寿的肛门古人良方介绍如下 ，惟独你实习，养生对于你的短道瘦弱大有裨益。这些保健处方很重大，缩短寿也很简略做到 。肛门古人综上所述 ，养生简陋有如下十个要点 。短道第一
，缩短寿头是肛门古人精明之府 ，年纪战国时期的养生中医典型文献《内经》天天梳三遍，除了成书。短道·脉要精微论以为 ：诸阳的缩短寿神色都市在头上，诸髓的肛门古人精气都集聚在脑上，头是养生精明之府 。也便是说，人体的精明行动残缺取决于先天以及先天的精气。若有病变，则会泛开始颈高扬 ，不能抬起 ，两目突出无光的肉体消退。今世中医钻研以为 ，人体紧张的十二经络
、四十多个穴位以及十多少个特殊宽慰区都群集在头部。头顶中间有百会、四神聪 、上星、头维穴(即前发际后5寸  、后发际前7寸)。项后枕骨有风池
、哑门、医明、玉枕、一风穴，两鬃有太阳、率谷穴，额头前有印堂穴 。好比 ，用梳子替换小银针推拿或者宽慰这些穴位以及经络 ，会畅通十二经络，增长周日血液循环 ，负气血流利 ，调节脑神经功能，增强脑细胞代谢
 ，延缓脑细胞朽迈 ，增强影像力 ，提神醒脑 ，消除了种种疲惫以及失眠