夏日天气燥热
，夏日外界高温情景最简略引起人体五火（胃火、养生心火 、清火怒火 、最紧肺火 、推选肾火)。款养同时会使肉体烦闷 、生粥烦闷、辅助神色烦闷，夏日减轻五火症状 。养生若何去除了体内的清火火？如下小系列将推选五种瘦弱粥 。

主要症状有：口腔舌生疮、最紧口臭、推选喉咙干痛 、款养红眼睛 、生粥热鼻子、烂嘴角、流鼻血 、牙痛等。为了渡过一个清新凉爽的炎天 ，提供一些清五火的饮食疗法 。

绿豆粥祛胃火：

症状分为虚实两种，虚火展现为细小咳嗽 、饮食少、便秘 、腹胀、舌红 、苔藓少；实火展现为上腹不适、口干口苦  、大便干硬。石膏粉30克
 ，粳米、绿豆各过多，先用水煎石膏，再过滤去渣 ，取其清液，再加粳米
 、绿豆煮粥
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