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夏日凉拌菜

时间:2025-03-01 09:09:10 来源: 作者:

文/董少广

夏日惠临,夏日酷暑简略让人食欲不振   ,凉拌凉拌菜可能爽口开胃,夏日成为我家餐桌上的凉拌常客 。最常吃的夏日便是凉拌黄瓜,当医生退休的凉拌老伴说,黄瓜的夏日热量低 ,含有多种维生素。凉拌凉拌黄瓜最重大的夏日做法,把拍好的凉拌黄瓜装入大碗中  ,加一调羹摆布的夏日食盐 ,用筷搅拌,凉拌盖上盖子,夏日也可放入冰箱半小时。凉拌用双手偏远挤腌制后的夏日黄瓜,但不用挤患上太干 ,放入菜盘中,将大蒜末撒在顶端,或者撒上一些油炸花生米,退出过多香醋、糖 ,麻油平均搅拌,看着透心凉 ,口感清新酸甜,暑气即将消了一半 。 

另一种做法是将黄瓜切成丁,用刀背轻拍黄瓜丁 ,使之偏远裂开,模样有点像爆炒之后炸开的栗子,拌以细盐以及蒜末,晾在一旁 ,使盐蒜入味。用锅将菜油  、花椒、葱花等加热,待锅里的油冒出轻烟时即将起锅,将热油平均地倾注在黄瓜上 ,“刺啦”一声,热呼乎的油在清凉的黄瓜片上“滋滋”游走,口感别致。 

菠菜、芽菜、藕、木耳 、秋葵 、黄花菜等,烧开水稍煮为焯,火候把握要恰如其分,捞出,挤干 ,加作料,泼油,遂成 。如菠菜叶是绿的 ,根是红的,菠菜拌花生米是炎天的罕有菜品 ,还可能放核桃仁以及枸杞,用料很重大 ,看起来就有食欲 。为了赢患上孙子、孙女的喜爱 ,老伴取红苋菜汁等做作色素做染料,把藕片焯水断生后放入其中浸泡即可,吃的时候再淋上蜂蜜撒干木犀 ,变着花着、颜色迷人,酸甜响亮胭脂藕片就做好了。凉拌菜最主要的便是蘸料要好,无意把凉拌菜里的醋替换为柠檬汁,也更显风韵。 

凉拌胡萝卜丝,先切段 ,再切片,再切丝,焯之 ,控干 ,使之变脆爽,再切些甜椒白发或者切成末 ,凭证自己的喜爱以及口胃 ,加其余作料 ,如食盐 、味精等遂成 ,抉择放白醋是为了保存胡萝卜丝等原有的光华。

谈起燥热 ,胃口差时 ,绿豆粉皮或者山芋粉皮,加点黄瓜丝海带丝或者芽菜,也是我家夏日的家常菜  。可能用些重口胃的调味品宽慰味蕾,如佐以花椒油、辣椒油或者熟芝麻 、芝麻酱等,进口酸辣麻香 ,一大盘既下饭,又饱腹 。 

最重大的凉拌西红柿 ,可能开水烫一上来皮 ,切块,放入冰箱 ,拿出后撒上白砂糖,吃一块 ,清凉爽口 ,香菜拌香干,也相关于是消暑佳肴。 

做凉拌茄子这道菜 ,首选那种皮薄肉厚的青茄子,茄子光线度越高 ,展现越别致,最佳买那种圆的 。剔除了茄蒂 ,洗净,去皮切成小块,放入滚水中稍微焯一下,而后用凉水冲洗一下 ,备用 。或者像切西瓜同样将茄子切成四瓣 ,把切好的茄子码放在蒸屉上,水开后,蒸五分钟足矣 。趁着蒸茄子的光阴,剥蒜 、剁碎 。豫备一只小碗,放入蒜泥 、生抽 、糖、盐 、小磨麻油、少许鸡精调匀 ,不光口感鲜美 ,还富含多种营养成份 ,颇为适宜夏日消暑享受 。 

为了孙子 、孙女上学,我家买了个小小的一楼学区房,往年我在小院开拓了一小块地 ,种上了西红柿 、丝瓜以及黄瓜  ,黄瓜是一种爬蔓植物,它需要借助架子概况其余植物来攀登,这种妨碍方式,让黄瓜在炎天里愈加龙马肉体。吃着自己种的无传染的黄瓜 、西红柿等 ,以及孙子 、孙女一起采摘的历程以及感应更具备烟火气息,凉拌菜可能随意发挥搭配 ,把生涯拌患上滋味美不雅、侥幸悠长 。

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